기억의조각
06.29 · 조회 1,987
저녁만 안 먹는걸로 한달 버텼는데 3키로 빠짐
근데 너무 배고파서 미치겠어요 ㅠㅠ
같이 다이어트하는 분 있나요 서로 응원해요
한 6개월 지나야 진짜 바뀌더라구요
단식보단 식단조절이 답
물 많이 드세요 진짜 도움됨
야식 끊는게 제일 효과 큼
단백질은 챙겨드세요 근손실 옴
저도 같이해요!! 두달째 -4키로
성공해요 우리 같이 ㅎㅎ
한 6개월 지나야 진짜 바뀌더라구요