구실장
06.29 · 조회 1,825
건강검진 받았는데 콜레스테롤 높다고 ㅠㅠ
40대 되니까 몸이 여기저기 빨간불
관리법 공유해주세요
40대는 진짜 건강 잘 챙겨야해요
음주 줄이면 진짜 좋아짐
수면 관리도 중요해요
오메가3 챙겨드세요
탄수화물 줄이는것부터 시작
유산소 운동 꾸준히 강추
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40대는 진짜 건강 잘 챙겨야해요