가을이슬
06.29 · 조회 1,247
한달동안 잘빠지더니 2주째 정체임
뭐가 문제일까요
이럴때 다들 어떻게 극복하세요
수면 부족하면 정체기 길어짐
근력운동 비중 늘리세요
정체기는 누구나 옴 버티세요
운동 루틴 바꿔보세요
치팅데이 한번 가지세요
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수면 부족하면 정체기 길어짐