김상무
07.15 · 조회 1,571
기상 좋아지면서 등산객 늘어나는 만큼 사고도 늘고 있대요. 특히 하산길 사고가 대부분이라 하네요. 무리한 일정 잡지 마시고 스틱 활용하시고 물 충분히 챙기세요.
무엇보다 무릎 부상 조심 나이 들수록 회복이 느립니다
간식은 초코바나 사탕 하나 챙기면 저혈당 예방 됩니다
동행 없는 단독 산행 되도록 피하세요 위험합니다
물 조금 부족하다 싶으면 무조건 회귀 저도 지난번 힘들었어요
하산이 진짜 위험 오르는 것보다 세 배 조심해야 돼요
등산 스틱 정말 무릎 부담 확 줄여줍니다 필수템
무엇보다 무릎 부상 조심 나이 들수록 회복이 느립니다