세 시가 하루의 진짜 무너지는 시간이에요

졸리면 잠깐 눈 감기 그거 하나로 하루가 다시 살아나요

요즘은 그 시간에 짧은 산책 다녀와요 컨디션 확 달라짐

물 한 잔이 의외로 도움 됩니다 뇌가 수분 부족한 상태일 때 많음

저도 그 시간 무너져요 그래서 중요한 일은 오전에 몰아넣습니다

짧게 스트레칭 오분이 답 몸을 깨워야 뇌가 깹니다

저는 오후 세시에 커피 대신 초콜릿 하나 오히려 더 확실해요