불면증 3년째, 요즘 방법 하나 찾음
도
도윤이엄마
07.11 · 조회 2,348
잠 못 자던 사람인데
최근에 자기 전에 스트레칭 30분씩 했더니
정말 신기하게 잘 자짐
특히 종아리랑 골반 스트레칭
약 없이 자는 게 얼마 만인지
공유 차원에서 남겨둠
도윤이엄마
07.11 · 조회 2,348
잠 못 자던 사람인데
최근에 자기 전에 스트레칭 30분씩 했더니
정말 신기하게 잘 자짐
특히 종아리랑 골반 스트레칭
약 없이 자는 게 얼마 만인지
공유 차원에서 남겨둠
감사합니다 오늘 밤부터 해볼게요